Tia nắng mặt trời Không chỉ đem lại tác dụng cho sức khỏe mà còn có ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. Vậy nắng 6 giờ sáng có đen làn da k là nghi vấn mà nhiều người quan tâm, nhất là những người có làn da trắng sáng. Bài viết này của Newway sẽ hỗ trợ bạn giải đáp thắc mắc này cũng giống như cung cấp thêm thông tin về tác dụng của tia nắng mặt trời, thời điểm tắm nắng vừa lòng nhất và cách bảo vệ làn da khi tắm nắng.
1. Tiện ích của ánh nắng mặt trời đối với làn da
ánh nắng mặt trời ko chỉ đem về ích lợi đến sức khỏe mà còn có ảnh hưởng tích cực đến làn da của chúng ta:
- kích thích sản sinh Vi-ta-min D: ánh nắng mặt trời là nguồn chính để cơ thể tổng hợp Vi-ta-min D. VTM D đóng vai trò quan trọng trong việc thấm sâu canxi và photpho từ đồ ăn, từ đó giúp cơ thể duy trì hàm lượng canxi và photpho điều độ. Điều đó đóng góp thiết yếu vào sự khởi phát và bảo vệ hệ xương và răng.
- bức tốc hệ miễn dịch: tia nắng mặt trời có tác dụng kích thích sản sinh các tế bào miễn dịch trong cơ thể. Các tế bào miễn dịch giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus & các nhân tố gây nên bệnh khác. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên có thể giúp tăng tốc hệ miễn dịch & nâng cao công dụng phòng tránh bệnh tật.
- nâng cao tâm trạng: ánh nắng mặt trời có tác động tích cực đến tâm trạng của chúng ta. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cơ thể sản xuất serotonin - một hormone có vai trò cần thiết trong việc điều chỉnh tâm trạng & cảm xúc. Sự tăng cường sản sinh serotonin giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng & nguy cơ mắc trầm cảm.
- Giúp làn da khỏe mạnh: tia nắng mặt trời có chức năng đẩy mạnh sản sinh collagen trong da. Collagen là một loại protein cần thiết giúp làn da săn chắc, đàn hồi & tràn đầy sức sống. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da nhận được lượng collagen quan trọng để bảo trì sự khỏe mạnh & trẻ trung.
2. Nắng 6 giờ sáng có đen làn da không?
Nắng vào khoảng 6 giờ sáng có thể có ảnh hưởng đến màu da, mặc dù, mức độ ảnh hưởng sẽ thấp hơn so với nắng vào giữa trưa & buổi chiều. Nắng vào thời điểm này chủ yếu chứa tia UVA, một trong hai loại tia mặt trời, cạnh bên tia UVB.
Tia UVA ko gây cháy nắng như tia UVB, nhưng chúng có khả năng thẩm thấu nhanh vào da và có thể gây hại theo thời gian. Khi tiếp xúc với tia UVA trong thời gian dài, da có thể bị tổn hại và kéo đến việc chế biến quá mức melanin - vật liệu chịu trách nhiệm cho màu da. Kết quả là, làn da có thể trở nên sạm đen hoặc có các vết tối màu.
So với nắng vào buổi trưa & buổi chiều, mức độ tác động của nắng vào 6 giờ sáng thường thấp hơn. Lý do là tại khoảng thời gian này, tia UVB - tia gây cháy nắng mạnh nhất - thường còn thấp & Không tác động mạnh lên da. Vì như thế, nguy cơ bị đen làn da do nắng vào 6 giờ sáng thường ít hơn so với nắng vào các thời điểm khác trong ngày.
Để bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng có hại của tia nắng mặt trời, rất cần thiết để dùng các phương pháp bảo vệ làn da phù hợp. Điều ấy bao hàm áp dụng kem ngăn ngừa nắng với chỉ số bảo vệ SPF cao, đeo nón, áo che mặt & suy giảm tiếp xúc trực tiếp với tia nắng trong khoảng thời gian dài. Một chế độ chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng & bảo trì làn da tràn đây năng lượng & sáng đẹp.
Nắng 6 giờ sáng có thể làm đen làn da nhưng mức độ ảnh hưởng sẽ thấp hơn so với nắng vào buổi trưa và buổi chiều. Để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia tử ngoại, bạn nên tắm nắng vào thời điểm thích hợp, thoa kem tránh nắng và che chắn da cẩn trọng.
https://newway.vn/blogs/meo-nho-lam-...o-den-da-khong

View more random threads: